仰望与卑微，无法共存于健康的感情中！很多人却不知其害

幸福甜蜜是永远值得我们去努力的目标。

想要拥有幸福和甜蜜，我们的感情中就不能同时出现仰望和卑微。

在感情的经营中，没有人教导，也很难有很好的学习对象；磕磕绊绊成为了我们经营感情最常见的写照。

在感情中，我们由于太过于在乎来之不易的缘分和相伴的TA，常常会做出很多让步。

只为让彼此相处更和谐、快乐，只为能和TA长长久久。

可惜的是，并不是任何人都能够遇到一个对的伴侣的；或者说一个和自己契合度高的伴侣。

而且，如果在自己的感情中，另一半在某些方面，或者很多方面，都表现出很强的能力。

但我们自身，无论怎么审视，都是平平无奇。

这时，仰望和自卑，就会出现在我们身旁，影响着我们的情绪。

另一半的能力越强，越能让我们看到自己的平平无奇；崇拜、仰望就会在我们的内心滋生。

我们会觉得自己非常幸运，能够遇到这样的另一半；会为另一半的做出的成就而感到自豪。

但与此同时，另一半因能力强而散发的强烈光芒，也会让我们不得不审视自己的平凡。

这时的我们，会不自觉地生出自卑感；会害怕自己配不上对方，也害怕另一半被别人给抢走。

当仰望与自卑共存时，害怕失去的焦虑，已经开始影响我们的情绪，干扰我们的思维了。

在这种状态下，黏人、猜疑、敏感成为了影响我们言行的常客。

感情的状态，也悄然间进入了鸡毛蒜皮的小事皆为大事的阶段。

这个状态，如果处理好，那长久的幸福，便未来可期；倘若处理不好，碎镜难圆，或许便是结局。

当然，我们肯定是不希望自己的感情往坏的方向发展的。

而且，仰望和自卑同在的局面，也并非没有破局方法；但前提是我们先看到这个问题的存在。

面对仰望和自卑，我们其实只要打碎自卑，这两者带来影响便能迎刃而解。

而打碎自卑的方法并不难。

第一步：不要把另一半当做整个世界

感情中最容易出现的一种情况，便是把另一半当做自己世界的全部。

眼里只有另一半，忽视了其它事物——也忽视了自我。

在这种状态下，如果我们自身越平凡，另一半越耀眼；无论是外貌、能力，还是性格言行。

仰望和自卑不仅会同存，还会无限放大；我们越在乎另一半，这两个状态对我们的影响就越严重。

所以，我们要摆脱这种局面，就要学会去关注其它事物，也关注自我。

告诉自己：“另一半很重要，但不要把另一半当做全世界；我们自己也很重要。”

而且，当我们学会不再只关注另一半时，我们就有更多的精力去发现世界更多的精彩。

并让这些精彩成为自己成长的养分，最终服务于自己和伴侣幸福甜蜜的生活。

第二步：拥有自己的兴趣爱好

要把注意力从伴侣身上分出一部分来，对很多人来说并不容易。

但并不是不能做到，很多人是因为没有方法而已；或者说忽视了近在眼前的方法。

而这个方法，便是拥有自己的兴趣爱好。

有了伴侣，我们可以时常和伴侣相处、联系。

但我们也会发现，两个人不可能二十四小时都黏在一起。

而且，很多时候两个人因工作而暂时分开，又非常想念对方。

可对方太忙，主动联系又会打扰到对方；不联系，自己又满脑子都是对方，影响了自己的情绪状态。

面对这类情况，我们把和伴侣分开的时间，用在自己的兴趣爱好之上，便能很好的解决这个问题。

当我们把一部分精力，投入到自己的兴趣爱好之上。

不仅能够给自己增加获取快乐源泉的渠道，还不会给予伴侣黏人的压迫感。

并且，当我们的快乐来源，不再只局限于伴侣时，我们的内心就不会轻易积压负面情绪。

而负面情绪能通过多种快乐来源的宣泄，这样既能避免自己的情绪进入不稳、多变的状态；也会让情绪更稳定的自己和伴侣融洽相处。

自问一下，谁不想拥有一个情绪稳定的伴侣呢？我们是如此，另一半也是如此。

一个情绪稳定的自己，不仅能更好地经营好感情，还能降低对仰望、自卑的关注度。

第三步：拥有自己的事业

我们崇拜、仰望伴侣的能力和成就；我们不安、自卑于自己的平凡。

那么，为了避免这些，我们就要让自己至少也有一项出色的能力。

这项能力，不仅能让我们获得更多自信，摆脱自卑的困扰。

还能帮助我们为伴侣分担生活压力，让TA不会独自承受太多。

也让自己能和伴侣携手同行，不会因时间流逝，而有对方离自己太远的感觉。

至于拥有什么样的事业，这个就得根据个人优势、认知，以及兴趣爱好来选择了。

最好、最安全的前行路线，是当下在做的事业——自己熟悉的事业。

当然，有很多人当下在做的事业，自己会觉得没前途，看不到可长久发展的希望。

但其实并不是这样的，我们只是还未去好好的思考过未来的成长方向而已。

就好比捡废品。

如果我们只能看到“捡废品”三个字，那我们就真的只能局限于捡废品。

但其实，捡废品后面还有：收废品、废品回收利用，以及废品分离、加工，变废为宝等等。

我们的能力很多时候是被认知给局限了，只要我们去主动提升认知，去开拓思维，前路就会出现在脚下。

提升认知的方法，便是在自己前行的领域多看、多想、多问、多行动，于实践中获取真知。

当我们拥有自己的事业，或者说拥有自己的成长路线、目标，我们便能让自己不会再原地踏步。

只要我们不断地成长，也做出了成就，我们就不会自卑。

当自卑不再影响我们时，就算另一半能够做出我们做不到的成就，我们最多就是崇拜、自豪。

因为我们能和伴侣携手同行，因为我们不是只会依附伴侣的人；同样的，也因为TA是爱我们的伴侣。