不快乐只因缺朋友？这可能是人生最大的误解

开心、快乐是我们生活中必不可少的要素。

如果缺失了它们，我们的人生用一片灰暗来形容，也不为过。

在生活中，为何需要快乐这个问题，我们很少去思考，却从未放弃过对快乐的寻找。

可也正是很少去思考，却从未放弃过寻找快乐的行为，让越来越多的人深陷快乐困境而不得解。

而这种深陷于不快乐的状态，会为我们带来焦虑、孤独、不安全等等的负面心理感受。

这种负面的心理感受，会刺激我们去寻找快乐。

但正是因为这种刺激，这种为了快乐而寻找快乐的行为，让我们承受了太多的伤害！

让我们以为只要有朋友，就一定能快乐，就一定能排解内心的忧愁和孤独。

可现实结果却告诉我们，盲目的去追求快乐，不懂得去筛选快乐，我们是得不到快乐的。

有些人，为了获得快乐，主动去结识了很多朋友，但却忘了做出筛选，忘了做出防备。

在还没有认识到“不是什么人都可以做朋友”的这个道理的前提下，就不设防备的和别人交心。

他们单纯的以为，只要自己真诚待人，别人就能真诚待己；这样的想法没错，但得看面对的是什么样的人。

如若运气好，我们遇到一个三观正，道德好，和我们能够进行同频交流的人。

那我们的真诚待人，便能换来他人的真诚待己。

可这种好运，并不会降临到每个人的身上，也不会长久的降临在同一个的身上。

于是，遇到自私、傲慢、奸猾狡诈；利用我们，从我们身上获取利益，或者情感剥削的人，便成为更多人倒霉不幸的交友状态。

进入倒霉不幸交友状态的真诚待人方式，便是撤掉防备的行为，便是让我们被轻易利用、剥削、戏弄的开始。

与这些人相处，我们能获得快乐，但这种快乐是短暂的，甚至只不健康的快乐。

如若不幸，遇到一些三观扭曲、道德低下，甚至没有道德的人；我们的人生，很可能会被拖入灰暗的深渊。

他们会带我们尝试各种刺激性快乐，并让我们迷上这种刺激性快乐；诱导我们不断降低快乐阈值，终致成瘾性依赖。

这种刺激性的快乐，在停下一段时间之后，留给我们的只有空虚和无趣。

若在体验过刺激性快乐之前，这些空虚和无趣，并不能给我们多么深刻的影响。

可以体验过了刺激性的快乐，有了强烈的对比之后，空虚和无趣状态对我们的影响就不一样了。

如果我们不及时意识到这种状态的危害，我们很容易便会沉浸于刺激性快乐带来快感之中。

最直接的例子便是：“酒吧的刺激、买醉，还有那害人不浅的“吸毒”；这些并非快乐，只是神经系统的欺骗性劫持。”

我们只有认清刺激性快乐的陷阱，才有勇气直视核心：究竟何为真正的快乐？

而为了避开对自己身心有害的快乐，为了避免交到错误的朋友，我们就必须思考清楚两个问题。

我们为何需要快乐？我们需要什么样的快乐？

我们为何需要快乐？

为了排解内心的忧愁，为了减少生活及工作中，所吸收的负面情绪对自己身心健康的影响；

同时，也为了让安全感长久的留在身边，让孤独不用经常叩响我们的心门。

这个答案，是一个简单标准答案；可不一定是每个人自己的答案。

但只要我们自己思考清楚“为何需要快乐”，那我们便离快乐又近了一步。

我们需要什么样的快乐？

我们需要健康、长久，有利于身心健康的快乐；这种快乐，不损人利己，亦不损己悦人。

这种快乐，无需强制付出什么，也不必强制索取什么。

一切随心而动，随性而起。

当然，想要获取这种快乐，说难不难，说易也不易。

这个难易，受我们的个人状态影响。

在我们明白上面两个问题之后，能对快乐做出正确的甄别之后，如何获取健康的快乐便简单多了。

而获取健康的快乐的方式，第一步便是问心。

问自己：自己真正喜好和乐趣是什么？

问自己：自己在乎珍惜的事物是什么？

问自己：自己真正追求的又是什么？

明晰答案后，我们才能在行动中精准捕捉喜悦——当体验新事物、直面新挑战时，快乐自会如清泉涌流。

只要我们明白，真正的快乐，终需扎根于热爱之事：或是心之所向的志趣，或是与同频者的灵魂共鸣。

那我们便不会再局限于，从特定的人，特定的事，或者特定的物之上获取快乐。

当我们明白，获取健康、长久的快乐不会只有一种方式、一种渠道；也不会只有交朋友才能获取快乐的道理之后。

我们便能从此挣脱“快乐必须外求”的执念，让内心成为愉悦的源头。

而我们不再认为不快乐，是因为没有朋友时；我们就能避开有害的社交和交友。

不再去想从朋友那里获取安全感和快乐，避免给人黏腻窒息、丧失边界的压迫感；更杜绝了被利用剥削的悲剧循环。

当快乐不再寄托于他人，我们便拥有了选择的权利——择良友同修心，择善乐共养生。