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男生脱单指南，清醒恋爱
谈恋爱，千万别把自己谈没了。这门课不教你套路，只分享我踩过的坑、见过的事。从如何选对人，到怎么舒服地相处，再到体面地分开。用过来人的经验，帮你摆脱讨好、内耗和恐惧，学会在关系里守住自我，从容爱人。轻松拥有一段健康长久的恋爱，而不是一段让你疲惫的关系。
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状态：已完结
作者：惑许吧
课程数量： “8” 节
意见投递： 点击进入>>
谈恋爱，千万别把自己谈没了。这门课不教你套路，只分享我踩过的坑、见过的事。从如何选对人，到怎么舒服地相处，再到体面地分开。用过来人的经验，帮你摆脱讨好、内耗和恐惧，学会在关系里守住自我，从容爱人。轻松拥有一段健康长久的恋爱，而不是一段让你疲惫的关系。
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我当年也这样，喜欢一个姑娘，恨不得把心掏出来给她。大半夜她说想吃什么，我立马打车去买，排两个小时队也心甘情愿。她工作上受委屈，我放下手里所有事陪她聊到凌晨三四点。结果呢？她跟别人好了，临走还跟我说了...
2026-04-01
我当年就这样，单身的时候挺独立的，朋友也说我“挺有主见的”。一谈恋爱，完了，整个人像变了个人——变得患得患失、疑神疑鬼。 她两小时没回信息，我脑子里能演一部电影：是不是我哪句话说错了？她是不是跟别...
2026-04-01
这不是逼她做决定吗？她要说“愿意”，万一以后发现不喜欢呢？她要说“不愿意”，又怕伤害你。最保险的选择是什么？拒绝。 表白不是冲锋的号角，是胜利的凯歌。在你80%确定对方也喜欢你之前，表白是自杀式行...
2026-04-01
我有个朋友，之前追一个女生。那女生经常临时放他鸽子，约好的电影、约好的饭局，说取消就取消。他每次都笑着说“没关系”“你忙你的”。 后来有一天，女生跟他说了一句特别扎心的话：“你别对我这么好，我压力...
2026-04-01
我太渴望被肯定了。谁要是夸我一句“你好特别”，我就能对她掏心掏肺。结果呢？每次都是先被捧上天，再被摔到地上。摔多了我才明白——不是她们多会骗，是我自己心里有个洞，谁往里面塞点东西，我就以为那是爱。
2026-04-01
后来我发现，我和我太太吵得最凶的那几次，反而是我们关系变好的转折点。为什么？因为我们终于把憋在心里的话说出来了。吵完之后，虽然脸还是臭的，但心里反而踏实了——哦，原来你是这么想的啊。
2026-04-01
冷暴力这东西，我也挨过。那种感觉就像一拳打在棉花上——她不骂你、不打你，就是不理你。你发信息她不回，打电话她不接，你问“怎么了”，她说“没怎么”。 你开始怀疑自己：是不是我做错了什么？是不是我说错...
2026-04-01
分手不是“结束”，而是一个“转折”。真正让你走不出来的，不是那个人，而是你因为这段关系而“否定”了的自己。重建的关键，不是忘记她，而是重新找到那个“被自己认可”的自己。当你不再需要通过她的存在来证明...
2026-04-01
女生清醒恋爱课,不内耗
被恋爱折磨得心累？总在付出，却得不到对等的爱？这门课，是一个“过来人”陪你......
社交不内耗,交到真朋友(男)
你是不是也觉得，交朋友越来越累？讨好、防备、猜忌，最后只剩内耗。我当年也这......
女性·不内耗社交课
你是不是也觉得，交朋友越来越累？怕说错话、怕被冷落、不懂拒绝，总是在讨好和......
男性情绪自愈与自我接纳
我当年也这样：心里像压块石头，一点小事就烦躁，半夜睡不着自我否定。这门课，......
女性情绪自愈与自我接纳
总是焦虑、自我否定？情绪一来就失控？这门课不讲大道理，是我从情绪崩溃到心理......
教你摆脱家庭内耗（女）
被家庭关系耗得精疲力尽？别怕，我也是从那些糟心事里一步步走过来的。这门课不......
婚姻避坑课：摆脱内耗
一个在婚姻里跌倒过、爬起过的过来人。曾经，我在消耗型婚姻里窒息，冷战、背叛......
恋爱识人术
别让错的人耗尽你的热情。我是过来人，踩过渣男的坑，也拥有过健康的爱。这个课......