过来人的恋爱识人术:不讨好不受伤,守住自我、从容爱人
  • 恋爱识人术

    别让错的人耗尽你的热情。我是过来人,踩过渣男的坑,也拥有过健康的爱。这个课不教你讨好,只教你用“识人术”看清真心,用“边界感”保护自己。帮你摆脱恋爱脑,掌握主动权,学会爱自己再爱人,轻松经营一段让你舒服的长期关系。不焦虑、不内耗,只分享实在的方法。

  • 状态:已完结

    作者:惑许吧

    课程数量6” 节

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课程列表
1
第1节:为什么你总在恋爱里受伤?—— 看懂你的“恋爱剧本”

每一段恋爱开始都甜甜蜜蜜,可没过多久,就陷入同样的死胡同:要么你拼命付出,对方越来越冷淡;要么你患得患失,最后被分手;要么你掏心掏肺,结果发现对方根本没把你当回事。

2026-03-25

2
第2节:识人第一步 —— 别被“短期对你好”蒙蔽双眼

那年我刚毕业,遇到一个男生。他每天给我送早餐、接我下班、下雨天宁可自己淋湿也要把伞给我。我感动得不行,觉得“这就是真爱了吧”。

2026-03-25

3
第3节:暧昧期不内耗 —— 不尴尬、不被动地推进关系

和现在的伴侣暧昧那会儿,我每天都在分析他每一条消息的字数、表情、回复速度。他多说一句话我能开心一整天,他少回一个字我能失眠到半夜。

2026-03-25

4
第4节:建立恋爱边界 —— 如何温柔而坚定地拒绝

对方要求我随时报备行踪、不允许我和异性朋友单独吃饭、每天要翻我手机。我每一次拒绝,他都说“你是不是不爱我了”。

2026-03-25

5
第5节:案例深度拆解 —— 从“讨好”到“自在”,她做对了什么?

有一任男友,对她呼来喝去,她不敢反驳;有一任男友,出轨了,她还哭着求他回头;有一任男友,嫌弃她“没主见”,她也觉得“是我不够好”。

2026-03-25

6
第6节:分手体面学 —— 及时止损,是为了更好地开始

反常识观点:分手不是人生的失败,而是你为自己做的最后一次“止损”。体面地结束一段错的关系,比勉强维持一段坏的关系,更需要智慧和勇气。

2026-03-25

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