爱情沟通风格自测
实用款·明确自身恋爱沟通模式
第 1 题 / 共 15 题
1. 吵架时，你会主动表达自己的真实感受吗？
一定会，坦诚沟通
大多时候会
很少表达，习惯隐忍
完全不说，沉默冷战
2. 你会认真倾听伴侣的想法，不打断吗？
一直都能做到
多数情况可以
偶尔不耐烦打断
只顾自己说，不听对方
3. 产生矛盾时，你会指责攻击对方吗？
从不会，就事论事
偶尔情绪上头
经常翻旧账指责
总是言语攻击贬低
4. 你会主动道歉，化解矛盾吗？
有错必认，主动和解
冷静后会道歉
等对方先低头
绝不道歉，死磕到底
5. 你会把心事藏起来，让伴侣猜吗？
不会，直接说清楚
偶尔会小试探
经常让对方猜心思
全程沉默，拒绝沟通
6. 你会尊重伴侣的不同观点吗？
完全尊重，求同存异
基本可以接受
勉强接受，内心不服
必须听我的，不容反驳
7. 矛盾后你会选择逃避问题吗？
不会，直面解决
短暂冷静后解决
刻意回避，不处理
直接拉黑消失
8. 你会好好说话，不使用冷暴力吗？
始终好好沟通
偶尔冷淡但不长久
经常冷暴力不理人
长期冷战，拒绝交流
9. 你会主动关心伴侣的情绪变化吗？
非常敏锐，及时关心
发现后会关心
很少留意对方情绪
完全不在乎对方感受
10. 你会和伴侣规划未来，坦诚交流吗？
经常沟通，共同规划
偶尔交流想法
不愿深入聊未来
拒绝谈论任何规划
11. 你会在争吵中控制自己的情绪吗？
能很好控制情绪
基本能保持理智
容易情绪失控
情绪爆发，歇斯底里
12. 你会向伴侣表达爱意与感谢吗？
经常主动表达
节日会表达
很少表达情感
从不表达爱意
13. 你会换位思考，理解伴侣吗？
总能换位思考
多数时候可以
只站在自己角度
完全不理解对方
14. 你会及时回复伴侣的重要消息吗？
及时回复，不失联
看到就回复
故意拖延回复
长期不回消息
15. 你愿意为了关系改善，调整自己的沟通方式吗？
非常愿意，主动改变
愿意做出调整
勉强改变一点点
绝不改变，我行我素
本测试仅供参考，助力提升亲密关系沟通质量
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