暗恋自卑程度测试
本测试仅供参考
第 1 题 / 共 15 题
1. 面对暗恋的人，你会觉得自己配不上对方吗？
强烈觉得自己配不上，充满自卑
经常觉得自己不够好，有些自卑
偶尔会怀疑，但很快能调整
完全不觉得，我们是平等的
2. 和暗恋对象聊天时，你会自卑到不敢随意发言吗？
极度紧张自卑，不敢说一句话
很自卑，每句话都要反复斟酌
有点紧张，但能正常聊天
轻松自然，毫无自卑情绪
3. 你会因为自卑，不敢主动靠近暗恋的人吗？
完全不敢靠近，只敢远远观望
很害怕，只能偷偷关注对方
有点犹豫，偶尔会主动靠近
勇敢主动，自然地靠近对方
4. 看到暗恋对象和别人相处，你会自我否定吗？
深深自我否定，觉得自己一无是处
会难过自卑，觉得自己不如别人
有点失落，但不会否定自己
坦然看待，不会产生自卑
5. 你会因为自卑，不敢向暗恋的人表达心意吗？
绝对不敢，害怕被拒绝被嘲笑
很自卑，始终没有勇气表达
有点害怕，但偶尔想尝试
自信表达，不害怕任何结果
6. 暗恋对象回复消息冷淡，你会自卑自责吗？
极度自责，觉得是自己不够好
自卑难过，认为对方讨厌自己
有点失落，但不会责怪自己
理性看待，不会自我怀疑
7. 在暗恋的人面前，你会刻意隐藏真实的自己吗？
完全隐藏，害怕真实的自己不被喜欢
刻意伪装，不敢展现缺点
稍微收敛，会保留一部分自己
坦然做自己，自信又真实
8. 你会放大自己的缺点，在暗恋的人面前感到自卑吗？
总盯着缺点，觉得自己毫无优点
经常放大缺点，感到自卑不安
偶尔在意缺点，但能接纳自己
接纳全部的自己，自信从容
9. 和暗恋对象对视时，你会自卑慌乱躲开吗？
立刻躲开，不敢有任何对视
紧张自卑，慌乱低下头
有点害羞，但可以短暂对视
坦然对视，温柔又从容
10. 你会因为自卑，觉得暗恋的人不可能喜欢自己吗？
坚信对方绝不会喜欢自己
经常觉得，自己没有被喜欢的资格
偶尔怀疑，但也抱有一点期待
相信自己值得被喜欢与偏爱
11. 收到暗恋对象的夸奖，你会自卑不敢相信吗？
完全不信，觉得对方只是客气
很自卑，认为自己配不上夸奖
有点害羞，但会默默开心
坦然接受，自信认可自己
12. 你会因为自卑，放弃靠近暗恋的人吗？
直接放弃，不敢有任何念想
慢慢退缩，不再主动接近
偶尔动摇，但还是想坚持
坚定自信，勇敢靠近不放弃
13. 在暗恋的人面前，你会感到姿态卑微吗？
姿态极低，小心翼翼讨好对方
很卑微，不敢表达自己的想法
有点拘谨，但保持平等心态
平等相处，自信不卑微
14. 你会因为暗恋，不断否定自我价值吗？
彻底否定自己，觉得毫无价值
经常自我怀疑，丧失自信
偶尔迷茫，但能找回自我
始终认可自己，价值不会动摇
15. 如果可以重来，你会带着自信面对暗恋吗？
不会，依旧会自卑退缩
很难，还是会害怕不自信
会尝试，慢慢变得勇敢一点
一定会，自信坦荡面对一切
本测试仅供参考，不能替代专业心理指导。
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