暧昧内耗程度测试
本测试仅供参考
第 1 题 / 共 15 题
1. 对方是否会主动找你聊天，而非一直由你发起？
从未主动，所有聊天都是我先开始
极少主动，只有我找他时才会回复
经常主动，会主动开启话题聊天
总是主动，每天都会主动联系我
2. 你们的聊天内容，是否有明确的关心和真诚分享？
只有敷衍回应，无任何真心分享
偶尔简单分享，大多是客套话
经常分享日常，会关心我的状态
全程真诚交流，深度关心彼此
3. 对方是否会对你的消息及时回复，不刻意冷暴力？
经常已读不回，故意冷落我
回复很慢，常常隔很久才敷衍一句
基本及时回复，特殊情况会说明
总是及时回复，非常在意我的感受
4. 对方是否愿意和你确定关系，不一直模糊不清？
坚决回避确定关系，只享受暧昧
找各种借口拖延，不给明确答案
愿意沟通关系，有明确的态度
主动想要确定关系，给足安全感
5. 和对方相处后，你是否感到轻松开心，而非焦虑不安？
每次相处后都极度焦虑，自我怀疑
大多时候感到疲惫，偶尔开心
基本轻松愉快，很少有负面情绪
始终安心幸福，充满安全感
6. 对方是否会公开对你的好感，不藏着掖着？
刻意隐瞒，不愿让别人知道我们的关系
低调不公开，但也不刻意隐瞒
愿意在熟人面前承认对我的好感
大方公开心意，主动官宣我们的关系
7. 你是否需要反复猜测对方的心思，才能理解他的想法？
时刻都在猜测，完全摸不透他
经常猜测，偶尔能感受到他的心意
很少猜测，他的态度一直很明确
无需猜测，他的心意直白又坚定
8. 对方是否会为你付出实际行动，而非只说甜言蜜语？
只有空口承诺，从未有任何实际行动
偶尔做小事，大多时候只说不做
经常用行动关心我，说到做到
事事有行动，用实际行动表达爱意
9. 对方是否会尊重你的情绪，不忽视你的难过？
无视我的难过，甚至指责我矫情
敷衍安慰，不会真正在意我的情绪
认真安抚我的情绪，会道歉和解释
细心呵护我的情绪，主动避免我难过
10. 你是否会因为这段关系，影响正常的生活和睡眠？
严重影响，失眠、无心工作和生活
偶尔影响，情绪波动时会状态变差
几乎不影响，生活始终保持稳定
完全不影响，反而让生活更美好
11. 对方是否对你专一，不与多人保持暧昧？
同时和多人暧昧，对我不专一
边界感模糊，会和异性过度亲近
保持边界，只和我有亲密互动
满心都是我，对其他人保持距离
12. 当你表达想要明确关系时，对方的反应是？
逃避、生气，甚至疏远我
敷衍过去，不正面回应我的需求
认真倾听，愿意和我沟通解决
积极回应，立刻满足我的安全感需求
13. 你在这段关系里，是更自信还是更自卑？
越来越自卑，觉得自己不够好
偶尔自信，大多时候自我怀疑
保持自信，不会否定自己
更加自信，被对方的爱滋养成长
14. 对方是否会主动规划和你的未来，而非只活在当下？
从不规划未来，只享受当下的暧昧
偶尔提及未来，没有实际规划
经常规划未来，有清晰的想法
用心规划未来，把我纳入人生计划
15. 这段暧昧关系，给你的整体感受是？
全是煎熬和内耗，没有一丝快乐
痛苦多于快乐，一直在自我拉扯
快乐多于不安，是健康的双向奔赴
满是幸福与安心，是最美好的感情
本测试仅供参考，不能替代专业心理指导。
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