网友依赖程度测试
本测试仅供参考
第 1 题 / 共 15 题
1. 你每天醒来第一件事，是否会查看对方的消息？
一定会，睁眼就先看消息
经常会，下意识就打开聊天
偶尔会，想起时才看一看
不会，先忙自己的事情
2. 没有对方消息时，你是否会心神不宁、频繁刷新？
极度焦虑，一直盯着聊天框
会不安，时不时打开看看
有点在意，但能正常做事
完全不在意，耐心等待就好
3. 生活中大小事情，你是否都想第一时间分享给对方？
任何事都想分享，一刻不等
大部分事情都会告诉对方
有趣的事才会分享
很少分享，更习惯自己感受
4. 你是否会因为对方回复慢，而胡思乱想、自我怀疑？
经常乱想，情绪完全受影响
会猜测对方在做什么，有点低落
稍微在意，但很快平复
理解对方在忙，不会多想
5. 你是否会为了陪对方聊天，耽误学习、工作或休息？
经常如此，事事以聊天为先
偶尔会，忍不住多聊一会儿
很少，会先完成自己的事
绝对不会，优先安排自己生活
6. 情绪低落时，你是否只愿意向这位网友倾诉？
只找对方，别人都不想说
更愿意找对方，其次才是别人
也会找身边人倾诉
习惯自己消化或找现实朋友
7. 你是否会过度在意对方的态度，生怕对方冷淡或离开？
极度害怕，总在小心翼翼
经常担心，害怕关系变淡
偶尔在意，但不会多想
顺其自然，不会刻意讨好
8. 你是否会忽略现实生活，沉浸在与对方的聊天里？
完全忽略现实，只想聊天
经常忽略，沉迷网络交流
兼顾现实，也会适当聊天
更重视现实，聊天只是调剂
9. 对方不在线时，你是否会觉得无聊、空虚、无所适从？
非常空虚，做什么都没兴趣
会失落，提不起精神
有点无聊，但能自己打发时间
照常生活，完全不受影响
10. 你是否会把对方的话，看得比现实朋友建议更重要？
完全相信，只听对方的话
更信任对方，其次才是别人
都会参考，理性看待
更重视现实身边人的意见
11. 你是否会因为对方，拒绝现实中的社交活动？
经常拒绝，只想在家聊天
偶尔拒绝，不想错过消息
很少拒绝，会正常出门
积极参与现实社交
12. 你是否会幻想和对方见面，甚至规划未来？
每天都在幻想，规划很多
经常幻想，对未来有期待
偶尔想想，不会当真
几乎不想，只享受当下交流
13. 你是否会因为对方与别人亲近，而感到强烈吃醋难过？
非常吃醋，情绪崩溃
会吃醋，心里很不舒服
有点介意，但能理解
完全不在意，尊重对方社交
14. 你是否会把内心最隐秘的想法，只告诉这位网友？
所有秘密都只说给对方听
大部分秘密只告诉对方
部分秘密可以分享
不会，秘密只留给自己
15. 如果突然失去联系，你是否会觉得生活失去重心？
会崩溃，很长时间走不出来
会很难过，生活变得混乱
会失落，但能慢慢调整
坦然接受，生活依旧正常
本测试仅供参考，不能替代专业心理指导。
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