吵架频率程度测试
本测试仅供参考
第 1 题 / 共 15 题
1. 你们平均一周会因为小事发生争执吗？
几乎从不吵架，相处十分平和
偶尔争执，一周不超过一次
一周会吵两三次，频率偏高
几乎天天吵架，矛盾接连不断
2. 没有特殊原因，你们也会莫名拌嘴冷战吗？
完全不会，相处一直很顺畅
极少出现，只有情绪差时才会
偶尔会莫名闹矛盾，互不理睬
经常莫名冷战，气氛长期压抑
3. 意见不合时，你们能好好沟通而非立刻争吵吗？
总能冷静沟通，从不情绪化争吵
多数能沟通，偶尔会情绪激动
容易直接争吵，很难冷静交流
一有分歧就爆发，完全无法沟通
4. 吵架后，你们能快速和好，不长期僵持吗？
很快和解，从不隔夜冷战
当天内就能和好，情绪恢复快
需要僵持一两天，才愿意缓和
冷战持续多天，谁也不愿低头
5. 你们会因为生活琐事频繁发生矛盾吗？
琐事从不计较，彼此包容
偶尔因琐事小争执，很快释怀
经常因琐事吵架，互相指责
任何小事都能引发激烈争吵
6. 吵架时，你们会说伤人的话或翻旧账吗？
从不说伤人话，也绝不翻旧账
情绪激动时偶尔失控，但会克制
经常说重话，习惯性翻旧账
每次吵架都恶语相向，互相伤害
7. 上一次吵架结束后，你们会反思并避免再犯吗？
都会主动反思，共同改进相处方式
一方会反思，努力减少矛盾
很少反思，同样问题反复争吵
从不反思，矛盾只会越来越多
8. 一方情绪不好时，另一方会安抚而非火上浇油吗？
会耐心安抚，主动缓和气氛
尽量包容，不轻易激化矛盾
容易被带动情绪，一起烦躁
直接对抗，让矛盾更加严重
9. 你们会因为手机、社交等小事频繁猜忌吵架吗？
彼此信任，完全不会因此争吵
偶尔在意，但不会上升到争吵
经常猜忌，因此发生多次争执
天天查岗怀疑，矛盾无法平息
10. 吵架后，你们依然能感受到彼此的爱意吗？
吵架不影响感情，依旧温暖安心
短暂失落，但很快能感受到爱意
经常怀疑感情，觉得疲惫心累
只剩伤害，几乎感受不到爱意
11. 你们会为了避免吵架，主动退让和包容吗？
愿意主动退让，珍惜相处氛围
适当包容，不事事计较
很少退让，非要争出输赢
绝不退让，每次都要争对错
12. 你们的吵架，大多是可以提前避免的吗？
几乎没有可避免的争吵，相处和谐
少数可避免，多数是正常沟通
大部分争吵，其实都可以避免
所有争吵都是无谓内耗，完全可避免
13. 吵架会影响你们正常的生活与心情吗？
完全不影响，生活依旧轻松愉快
短暂影响，很快恢复正常状态
长期心情低落，生活状态变差
被争吵笼罩，整日压抑痛苦
14. 你们会约定吵架规则，减少冲突频率吗？
有明确相处约定，冲突极少发生
愿意约定，一起改善相处模式
不愿约定，觉得没必要改变
拒绝任何约定，任由矛盾发展
15. 你认为当前的吵架频率，已经超出正常范围了吗？
完全正常，感情稳定又舒适
略微偏多，但仍在可接受范围
明显过多，已经让人身心疲惫
严重过度，感情已被严重消耗
本测试仅供参考，不能替代专业情感心理咨询。
你的想法 | 你的分享
添加微信：
mt873294008
聊聊你还想要什么测试