幸福感指数测试

本测试仅供参考

第 1 题 / 共 15 题

1. 你对当下的生活状态感到满足吗？

完全不满足

偶尔满足

经常满足

始终满足

2. 你能感受到生活里的小美好与小温暖吗？

完全感受不到

偶尔能感受到

经常能感受到

时刻都能感受到

3. 你拥有让自己安心的陪伴与牵挂吗？

完全没有

偶尔有

经常有

一直拥有

4. 你有热爱的事情，能从中获得快乐吗？

完全没有

偶尔有

经常有

一直拥有

5. 你能安稳入睡，醒来心怀期待吗？

完全不能

偶尔能

经常能

一直都能

6. 你接纳自己的平凡，也珍惜日常的美好吗？

完全不接纳

偶尔接纳

经常接纳

始终接纳

7. 你会为自己的小进步感到开心与骄傲吗？

完全不会

偶尔会

经常会

一直都会

8. 你拥有可以放心倾诉、彼此治愈的人吗？

完全没有

偶尔有

经常有

一直拥有

9. 你愿意放慢脚步，感受生活的温柔吗？

完全不愿意

偶尔愿意

经常愿意

始终愿意

10. 你相信未来可期，对生活抱有希望吗？

完全不相信

偶尔相信

经常相信

始终相信

11. 你懂得照顾自己，好好吃饭好好生活吗？

完全不懂

偶尔懂

经常懂

一直都懂

12. 你能原谅生活的不完美，也原谅自己的不完美吗？

完全不能

偶尔能

经常能

始终能

13. 你会主动创造快乐，不依赖外界获得幸福感吗？

完全不会

偶尔会

经常会

一直都会

14. 你珍惜当下，不纠结过往、不焦虑未来吗？

完全不珍惜

偶尔珍惜

经常珍惜

始终珍惜

15. 你发自内心地觉得，生活是温暖且值得的吗？

完全不觉得

偶尔觉得

经常觉得

始终觉得

你的幸福感指数结果

本测试仅供参考，不能替代专业心理指导。

本测试仅供参考，不能替代专业诊断或心理咨询。

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