回避型依恋自测

本测试仅供参考

第 1 题 / 共 15 题

1. 伴侣过度亲近时，你会感到不适、想逃避吗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

2. 你是否不习惯表达爱意，甚至会回避伴侣的示好？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

3. 你是否更享受独处，不想和伴侣黏在一起？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

4. 吵架后，你会选择冷战，不想主动沟通和解吗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

5. 你是否很少向伴侣倾诉内心的烦恼和感受？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

6. 伴侣要求你多陪伴时，你会觉得被束缚吗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

7. 你是否害怕投入太多感情，担心受到伤害？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

8. 你是否很少主动联系伴侣，总是被动回应？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

9. 当感情变得过于亲密时，你会想退缩吗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

10. 你是否觉得“独立比亲密更重要”？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

11. 你是否回避和伴侣讨论未来的规划？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

12. 伴侣向你表达情绪时，你会觉得麻烦、想回避吗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

13. 你是否很少主动关心伴侣的生活和情绪？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

14. 你是否在感情中习惯保持距离，不轻易敞开心扉？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

15. 你是否觉得“太亲密会失去自我”？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

你的回避型依恋测试结果

本测试仅供参考，不能替代专业情感咨询。

本测试仅供参考，不能替代专业诊断或心理咨询。

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