每个人都有自己的生活状态,可很多人的生活状态却被无趣和焦虑伴随。
虽有想过改变,有思虑过原因,可依旧难以逃脱无精打采围困;让生活忙忙碌碌,也茫茫然然。
这种生活状态不知是什么时候开始,也不知什么时候会结束。
被一副名为“无趣”的眼镜隔在眼前,生活好像缺失了很多色彩——前路也模糊不可视!
有时随缘的得过且过,好像能够让我们短暂的舒心不少。
可这种回避问题的方式,终究赶不走无趣,反而引来了焦虑的随行。

闲暇时的发呆,工作时的偶尔走神次数,逐渐多了起来。
这样的状态久了,快乐好像也离我们远去了。
有时想找朋友聊聊,可还未开口,便以一句:“没什么”,结束了。
其实我们内心有很多话,但话到嘴边,却不知从何说起。
我们很不喜欢这样的状态,我们也想改变这种状态;可我们迷茫了!
前路被落石挡住了去路,我们可以搬走落石,也可绕道而行。
可当下的迷茫,是我们不知道挡在前路的是什么。
这种连问题根源都看不清的状态,也导致了我们不知该如何去改变当下。
我们想反抗,可却有力无处使。
这种状态下,无趣、焦虑,还有没精力做事成为了生活常态。
但其实,出现这种状态的原因,是我们失去了目标。
或者说,还未找到让我们感兴趣的目标。
如果一个目标,无法让我们以热情去拥抱,无法找到奋斗的意义;也无法让我们获得成就感。
那无论我们如何努力,无趣、焦虑依旧会伴随着我们。
就好比玩游戏一样,有很多人能够花很多时间在游戏里。
获得某些成就,完成某些任务,或者击败别的游戏玩家;他们就会开心的笑出来。
当然,任务的失败,对战的失败,他们也会恼怒的谩骂几句。
但他们还是会继续沉浸到游戏里,去体验、享受游戏世界带来的乐趣。
他们不会有无聊、焦虑,没精神玩游戏状态。
而这一切的原因,便是他们不仅对游戏感兴趣,还能在游戏里面获得成就感——以及快乐。
当然,除了游戏,我们还可以看看做科研的人。
我们可以把视角放到做科研那些人身上去感受一下,并试问一下自己几个问题。
如果做日复一日的做科研,自己会喜欢上这种单调生活吗?
如果一两年都不一定出成果,自己能长久的坚持下去吗?
在所有人都认为一件事不可成功的前提下,自己能够坚守信念走下去吗?
这些问题每个人都有自己的答案。
但对于那些热衷做科研的人来说,日复一日的科研并不单调。
因为那是他们发现,创造新事物的过程,他们喜欢这个过程,也享受这个过程。
而一两年不出效果,对做科研的人来说,并不是失败;而是走在成功的路上。
不出成果是别人眼里看到的;在他们眼里,他们一直在进步,只不过离看到成果的距离还有点远而已。
至于那个众人否定我独行的情况,只不过是认知上的不同罢了。
只要自己不断吸收新知识,并加以实践验证,就一定会比别人懂得更多。
而这个懂得更多,便是自己判断道路是否正确,是否要做出调整,及该如何走的关键。
虽然随着认知和实践经验的提升,能够理解,并看懂自己想法的人越少。
但这种发现别人不能发现,做到别人不能做到,不正是乐趣所在,和成就感来源吗。
而我们的生活出现无趣、焦虑,做事提不起精力。
不正是我们缺少了让自己感兴趣,让自己能够获得成就感,和让人生有意义的目标吗。
虽然我们的人生会有很多无奈,不能让我们尽善尽美地找到一个完全符合自己追求的目标。
但我们是可以根据自己的人生经历,所需要承担的责任,还是想要的未来;去做出取舍。
然后规划出一条既能过好人生,又能承担好责任,还能实现想要的未来的道路。
哪怕这条规划出来的道路行走不易,但这不正是人生的乐趣来源吗?
平凡单调的人生,稳;却没有波澜,没有挑战——因而单调无趣。
虽然我们不一定要拥有波澜壮阔的人生。
但有一定起伏刺激的人生,不仅能打破长久的单调感,还能偶尔给我们不一样的体验,惊喜。
而这些起伏波澜,便是打碎无趣和焦虑的良药。
人气: 3780
你是否困于不快乐、不幸的生活状态?本话题深度解析如何通过心理调适、习惯重塑与目标规划,逐步扭转消极人生。从认知调整到行动指南,提供科学方法助你突破思维限制,建立积极心态,培养幸福感。无论你是想改善人 ...
优质交友并非难事,但前提是我们需具备几种特质
影响我们人生状态和走向的因素有很多,其中之一便是——交友。物以类聚,人以群......
没有工作的社会边缘人,内耗阻碍了自救。但我们可以这么做
社会边缘人并不是一个让人喜欢的词。但很多人的身上,却被强加上了这个词——让......
空闲的居家生活,却成了我们焦虑的根源——这是因为缺了一样东西
应对繁忙的工作,是我们不喜欢的一种生活方式。在家无所事事的空闲生活,同样也......
受委屈,却选择了安静;但我们却忘了压抑委屈带来的伤害有多大!
委屈从来不是让人喜欢的词。可若委屈加上了安静,那对我们来说,无异于“自残”......
难以释怀的委屈,阻碍了我们获取快乐,必须找到迈过心坎的方法
生活中,让我们难受的经历有很多。而最让我们印象深刻、难以释怀的,莫过于“受......
结婚一周年,纸婚真相:从“你”和“我”变成“我们”
很多人听到“纸婚”,第一反应是“脆弱”——像纸一样薄,一撕就破。但真正经历......
20年结婚纪念日,瓷婚真相:从“我”到“我们”的华丽蜕变
很多人以为,瓷婚是说婚姻像瓷器一样精美、脆弱,需要轻拿轻放。但真正走过20......
家不是没有矛盾的地方,而是矛盾之后,我们还愿意留下来
关于家庭矛盾的处理,如果只停留在“怎么做”的层面,往往很难真正落地。因为每......