空闲的居家生活，却成了我们焦虑的根源——这是因为缺了一样东西

应对繁忙的工作，是我们不喜欢的一种生活方式。

在家无所事事的空闲生活，同样也会成为我们不喜的一种生活方式。

长久空闲在家的生活，初期挺好的；轻松、自由，可以睡到自然醒。

可一段时间之后，很多人会逐渐发现，这样的生活——也不怎么好。

本以为的无忧无虑，只不过陪伴了自己短暂的时间，便离去了。

而焦虑也趁此机会，来到了我们的身旁。

原本惬意的午后，明亮晃眼的阳光，也稳不住我们的思绪；总是让它时不时地飞往天外。

那曾经期盼的轻松自由，在各种生活压力的掺杂下，褪去了让我们迷恋的色彩。

收入的来源状况，让我们能看清可见的未来可能会如何。

同龄人的日新月异，自己的一成不变，让我们内心多了些许不甘。

还有那父母日渐衰老的容颜，也无不提醒着我们，我们不再是小孩子了！

我们该扛起责任，去融入成年人的世界了。

无论我们愿与不愿，是否准备好；我们都不得不进入成年人的世界，哪怕摔得遍体鳞伤。

这一切，便是我们焦虑的根源；便是让我们无法享受空闲生活的原因。

若我们不作出改变，焦虑便会一直缠着我们，扰乱我们的心境；直到我们做出有效的改变为止。

那这个有效的改变是什么呢？

其实很简单，这个改变便是：一个目标。

这个目标对不同的人来说，意义不一样，方向也不一样。

但只要有了“目标”，并行动起来，我们便可和焦虑说出告别。

不过，焦虑肯定不会那么轻易的离去。

在我们行动之后，它还是会以各种各样的理由来接近我们；但这也是一种提醒，它促使我们做出新的改变。

而找目标的方法，其实很简单；或者说目标一直在我们眼前，只不过我们不曾去正视罢了。

就好比：

收入不高？或者很难提高？可以去学习知识，提升能力，然后去提高收入。

想成为什么样的人，做成什么样的成就；就行动起来，看清自己不足和优势，优化短板发挥长处。

找目标其实并不难，或者说这是一件再简单不过的事了。

我们缺什么，想要什么，必须拥有什么等等，都是我们的可选目标。

虽然在生活的压力下，有很多目标是我们无法去选择，或者做不到的。

且很多时候，我们不得不放弃什么，从而选择或者背负什么。

但人生就是如此，不可能事事顺心。

况且，有很多目标我们当下不能去选择，不代表未来的某一天我们无法再次选择。

而前提便是，我们努力去满足相应的条件。

至于很多难度非常高的目标，哪怕最终无法实现也无所谓。

我们只需尽最大的能力去努力，不留遗憾对得起自己本心便可。

当我们有了目标，做出了改变；享受更多、更长久的无忧无虑的生活，便不再是难事。

而那能轻易扰乱我们心境的焦虑，也不会再成为我们享受生活的绊脚石。

更舒心的未来，从我们找到焦虑的根源，把目标和所要面临的问题给罗列出来开始。

当我们能够看清当下，并对未来做出布局、规划，然后去稳步前行。

我们便能攻克一个个难关，达成目标，抹除焦虑。

为以后的生活，争取到更多且长久的闲暇时光。

不再羡慕别人，也不再让家人和朋友担忧。