人际边界感：你容易被消耗吗？

本测试仅供参考

第 1 题 / 共 15 题

1. 别人提出不合理请求，你很难开口拒绝？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

2. 你会为了迎合别人，委屈自己的真实感受？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

3. 你习惯把别人的情绪和需求放在第一位？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

4. 别人打扰你的生活，你也不好意思提醒？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

5. 你害怕拒绝别人后，会让对方不开心？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

6. 你经常被他人的负面情绪影响心情？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

7. 你习惯主动包揽不属于自己的责任？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

8. 你需要独处时，却不敢拒绝他人邀约？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

9. 别人随意打探你的隐私，你不会制止？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

10. 你总觉得要对别人的情绪和人生负责？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

11. 你习惯牺牲自己的时间，去满足别人？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

12. 你表达真实想法前，会反复犹豫害怕得罪人？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

13. 你很难坦然说“我不想、我不愿意”？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

14. 你常常感到心累，却不知道如何停止内耗？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

15. 你把讨好别人，当成了一种习惯？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每天

你的人际边界感测试结果

本测试仅供参考，不能替代专业心理指导。

本测试仅供参考，不能替代专业诊断或心理咨询。

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