你在家庭中的角色定位

本测试仅供参考，助力自我觉察

第 1 题 / 共 15 题

1. 家人遇到困难，是否第一时间会找你帮忙？

从没有

偶尔有

经常有

几乎每次

2. 你是否习惯包揽家里大部分的家务与琐事？

从没有

偶尔有

经常有

几乎都是

3. 家庭出现矛盾，你是否总是主动调解缓和？

从没有

偶尔有

经常有

每次都是

4. 你是否总在牺牲自己的需求，优先满足家人？

从没有

偶尔有

经常有

几乎都是

5. 你是否被家人依赖，成为家里的主心骨？

从没有

偶尔有

经常有

一直都是

6. 你是否习惯隐藏情绪，从不在家人面前示弱？

从没有

偶尔有

经常有

几乎都是

7. 家里的大小决策，是否都会征求你的意见？

从没有

偶尔有

经常有

基本都会

8. 你是否觉得自己必须懂事，不能给家人添麻烦？

从没有

偶尔有

经常有

一直这么想

9. 你是否承担着照顾长辈或晚辈的责任？

从没有

偶尔有

经常有

一直承担

10. 你是否很难拒绝家人提出的任何要求？

从没有

偶尔有

经常有

几乎不会拒

11. 你是否是家里的开心果，负责活跃气氛？

从没有

偶尔有

经常有

一直都是

12. 你是否总在为家人付出，却很少被关心？

从没有

偶尔有

经常有

常常如此

13. 你是否习惯独立解决问题，不依赖家人？

从没有

偶尔有

经常有

一直都是

14. 你是否会因为没做好家庭角色而感到愧疚？

从没有

偶尔有

经常有

常常愧疚

15. 你是否渴望在家庭里，能做真实的自己？

从没有

偶尔有

经常有

无比渴望

你的家庭角色定位结果

本测试仅供自我觉察参考，不能替代专业心理疏导。

本测试仅供参考，不能替代专业诊断或心理咨询。

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