有一种不快乐，叫做奉献；有一种快乐，叫做自爱

快乐是一种我们钟爱的情绪，但想要长久地拥它，并不容易。

为了获取快乐，不同的人都有自己的获取方式。

可在众多的获取方式中，奉献往往是最徒劳的一种方式。

许多人认为，要获取快乐，就必须和别人待在一起；哪怕是依附某个人或者群体。

于是，为了和某个人或者某个群体保持良好的关系，奉献成为交友的纽带。

由此，委屈、压抑自己，迎合他人逐渐成为了常态。

有求必应，不会拒绝，逐渐把我们塑造成了好说话的老实人。

当然，快乐自然也就离我们又远了一段距离。

也许，有人会反驳，说在这样的关系中，能感受到快乐，感受到安心。

但，那样的快乐是真的吗？是能卸下伪装畅快享受的吗？而那份感受到的安心，真的是安心吗？难道不是压抑下的自我安慰吗？

为了这种虚假的快乐，我们要配合他人的言行，克制自己的本心。

为了这种虚假的快乐，我们要妥协自己的利益，满足他人的需求。

为了这种虚假的快乐，我们要承受戏弄和轻视，在独处时感到无能为力而愤怒。

这些换取“快乐”的代价，值得吗？

答案无疑是否定的。

很多人从未正视过自己的内心，也忘了问问自己：这是自己想要的快乐吗？

在不健康的交友关系中，得过且过，茫然前行，好像已经习以为常。

但伪装、憋屈、不甘，并不会放过那些坚持以奉献为交友纽带的人。

它们会一直纠缠着我们，直至我们明白真正的快乐从不是委屈自己、附和别人；健康的关系，也从不建立在单方面奉献之上，而是平等、尊重、互利与共同成长。

但，仅知道答案并不够，我们更要理解：为什么有一种快乐，叫做自爱。

自爱，顾名思义，就是爱自己。

可就这么简单的一个道理，却被很多人给忽视了。

而有很多人，也对“爱”的认知出现了偏差；认为爱只能从外获取。

这种认知，也让很多人深陷于“奉献”中难以自拔，受困于从他人那里获取爱、获取快乐的漩涡中。

但其实，爱的获取方式并不是单一的，也不是只能外求的方式。

爱，我们也可以内求，我们自己就能够做到给予自己爱——让我们享受到快乐的爱。

玩游戏，不一定是所有人都喜欢的娱乐方式。

但很多玩游戏的人，都能够从游戏中获取不同的体验及成就感，从而获取快乐。

这种让自己快乐的方式，本身就是一种自爱。

在游戏里，我们不用委屈自己，不用伪装自己；我们获得的快乐，我们的笑容，都是发自内心的。

除了游戏之外，很多人喜欢养花、养宠物、品尝各种美食、旅游、看电影等。

这些行为，也是一种让自己舒心快乐的方式，同样也是一种爱自己的方式。

通过这些方式，我们获取的快乐不会是虚假的，我们也不用压抑本心——我们也掌握了自爱的方法。

当然，自爱远不止是取悦自己。

它更是一种深刻的自我认同，是敢于在群体中守护自己的边界，是坦然拒绝的勇气，是将自我价值从不依赖于他人认可的土壤里连根拔起，重新栽种于心。

当你开始尊重自己的时间、情感和原则，世界才会开始用同样的方式对待你。

而要做好自爱的最关键词一步，从重视自我，尊重自我开始。

很多人之所以很难做到自爱，让自我快乐，反而沉浸于从他人那里获取爱和快乐。

其中一个重要原因，便是忽视了自己的重要性，忘了自己也是值得被尊重，值得被爱的人。

如果我们不正视这个原因，觉得自己不重要，别人才重要。

那就很难获得尊重，也很难获得爱；同样也很难获取快乐。

因为当我们都觉得自己不重要时，就很容易轻贱自己。

而受这种思维的影响，被别人轻贱，我们就会忘保护自己，也会让别人肆无忌惮的对待自己。

戏弄和不被尊重，将会成为常态。

好欺负的老实人，也会成为别人眼中的我们。

因此，想要爱与快乐，就要学会自爱：重视自己、尊重自己。

只有这样，我们才能有意识地保护自己，拒绝被他人轻贱。

当我们能靠自己获取快乐，不再以奉献或依附的方式交友，便能以健康的心态，结识彼此尊重、共同成长的朋友，享受真正健康的友谊之乐。

当我们懂得自爱，不再委屈求全地向外索爱，就能从容地遇见对的人，更好地爱自己与伴侣。

当我们学会从自爱中获取快乐，看清奉献与依附的徒劳，快乐便不再遥不可及——它就在我们心中，静待觉醒。