交友主动性测试
测一测你在交友中是否愿意主动迈出第一步，能不能自然地靠近别人
第 1 题 / 共 15 题
1. 当你想认识一个新朋友时，你通常会？
主动上前打招呼，介绍自己，自然开启话题
会找机会搭话，但需要先攒一点勇气
心里想认识，但不敢开口，等对方先注意我
从不主动，觉得别人不来找我就算了
2. 在朋友群里，你通常是那个发起聊天或组织活动的人吗？
经常是，我喜欢把大家聚在一起，热热闹闹的
偶尔会，看当时的情况和心情
很少，更习惯等别人发起，我跟着参与
从不，我永远是那个被动回应的人
3. 当你对某个朋友有好感，想进一步深交时，你会？
主动约对方吃饭或聊天，表达想多相处的意愿
会找机会多接触，但不会表现得太直接
心里很想，但一直等对方主动，怕自己太热情
从不主动，怕被拒绝，宁可错过也不开口
4. 如果很久没和朋友联系了，你会主动发消息问候吗？
会，想念就联系，不需要什么特别的理由
有时会，突然想起对方就发一条
很少，怕打扰对方，也怕聊起来没话说
从不，除非对方先找我，我才会回
5. 在社交场合，遇到你想认识的人，你会？
直接走过去，微笑打招呼，大方介绍自己
会找机会自然靠近，但不一定马上开口
远远看着，心里希望对方能注意到我
完全不行动，觉得主动上去很丢脸
6. 你会在朋友需要帮助时，主动伸出援手吗？
会，看到了就主动问需不需要帮忙，不等对方开口
如果对方开口我会帮，有时也会主动问一句
想帮，但怕多管闲事，还是等对方说吧
从不主动，觉得别人没问就是不需要
7. 当你在社交中感到冷场或尴尬时，你会？
主动找话题，或者开个玩笑，把气氛暖回来
会试着说点什么，但不一定每次都能化解
等别人来打破沉默，自己不太敢动
完全僵住，心里只想着赶紧离开
8. 你会主动向朋友表达你的欣赏和喜欢吗？
会，喜欢就说出来，让对方知道我很珍惜他
偶尔会，看场合和心情
很少，觉得说出来有点不好意思
从不，觉得太肉麻，放在心里就好
9. 如果你想参加一个活动，但没有人陪你，你会？
自己去，主动认识新朋友，享受其中
会犹豫一下，但可能还是会去
大概率不去了，一个人太尴尬
绝对不去，没人陪就不参加
10. 当朋友误解了你，你会主动去解释和沟通吗？
会，主动找对方说清楚，不让误会留在心里
会找合适的时机沟通，但需要一点时间
等对方来问我，不太想主动低头
从不解释，觉得懂我的人自然懂
11. 你会在社交媒体上主动和朋友互动吗？比如点赞、评论、转发。
经常，看到有意思的就互动，保持联系
偶尔会，看内容是否吸引我
很少，一般只看不互动
从不，觉得没必要，也不习惯
12. 如果朋友约你出去玩，但你有点累，你会？
如实说累，改约下次，不勉强自己也不冷落对方
看情况，可能会去也可能推掉
硬着头皮去，怕拒绝伤感情
直接不回或者找借口，不想解释太多
13. 你会在认识新朋友后，主动留下联系方式并保持联系吗？
会，聊得来就加好友，之后也会主动问候
有时会，但不太主动维系，顺其自然
很少，加了也基本不联系，慢慢就淡了
从不，觉得随缘就好，不刻意去联系
14. 当你想和朋友分享一件开心或难过的事，你会？
主动找朋友说，分享我的真实感受，不憋着
会发消息，但不一定找很多人，看情况
犹豫很久，怕打扰别人，最后可能就不说了
从不主动分享，自己消化就好
15. 如果用一句话形容你在交友中的主动性，你选哪个？
我是一束主动靠近的光，愿意先伸出手
我大多数时候愿意主动，偶尔会等一等
我常常想主动，但总是迈不出那一步
我几乎从不主动，总是等别人来找我
本测试帮助你觉察自己在交友中的主动程度，仅供参考与自我成长。主动不是强迫自己变成外向的人，而是在尊重自己节奏的前提下，愿意多走一小步。每一次主动，都是往关系里投进一束温柔的光。
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