婚姻信任度深度测试
测一测在这段婚姻里，你还敢不敢完全相信对方，心里到底安不安稳
第 1 题 / 共 15 题
1. 对方手机放在桌上，屏幕亮了一下，你的第一反应更接近？
不会去看，那是对方的私人空间，我尊重也安心
心里会想一下，但不会真的去翻，也不会追问
会忍不住瞥一眼，甚至想找机会看看内容
会偷偷翻看，还会反复检查聊天记录和相册
2. 对方说今晚要和同事聚餐，你的第一感受是？
挺好啊，让对方好好放松，我自己也有安排
会问一句都有谁，但不会多想，也不会催
会有点不安，忍不住想问清楚细节和时间
会反复查岗、电话追问，甚至怀疑是借口
3. 你们之间的钱和账，通常是怎样处理的？
彼此透明，怎么花怎么存都心里有数，也不互相防着
大方向清楚，各有小空间，总体不怀疑
总觉得对方有些账说不清，心里不太踏实
已经因为钱的事反复争吵，甚至互相提防
4. 对方和异性同事或朋友走得比较近，你会？
正常交往我理解，也相信对方有分寸
会提醒一下自己的感受，但不会兴师问罪
心里很不舒服，会反复盘问、要求报备
会直接翻手机、查行踪，甚至跟踪质问
5. 对方答应你的一件事后来没做到，你通常会怎么想？
先弄清楚原因，人都会忘事，不至于上升到人品
会有点失望，但会沟通，不会往坏处想
会觉得对方根本没把我放心上，越想越不舒服
会认定对方一直在骗我，对什么都开始怀疑
6. 当你心里有事、情绪低落时，你愿不愿意跟对方说？
愿意说，知道对方会听，说出来心里也踏实
大部分会说，偶尔也会自己消化一下
不太想说，怕对方不理解或者不当回事
完全不说，觉得说了也没用，甚至更堵
7. 你们吵架之后，通常会怎么收场？
能坐下来把话说开，吵归吵，心里不结疙瘩
冷静一下再沟通，大多数时候能过去
经常冷战，谁也不理谁，问题一直堆着
吵到最后互相翻旧账，越吵越不信对方
8. 对方不在身边的时候，你会不会总往坏处想？
很少，我忙自己的事，心里是安的
偶尔会想一下，但很快能放下
经常胡思乱想，越想越不放心
几乎天天都在猜对方在干嘛、和谁在一起
9. 关于未来的大事，比如买房、换工作、要不要孩子，你们谈得怎么样？
能商量，也彼此尊重，心里有共同的谱
谈得不算完美，但总体能达成一致
各说各的，常因为这事争吵，心里没底
根本谈不拢，也不愿再谈，觉得对方靠不住
10. 如果对方说需要一点独处的时间，你会？
能理解，每个人都需要空间，也不会觉得被推开
会问一下是怎么了，但不会拦着或担心
会不安，忍不住反复确认对方是不是不想理我
会觉得对方在躲着我，甚至怀疑有别的隐情
11. 你有没有因为不放心，去查过对方的行踪或社交账号？
没有，也没想过要去查，信任是基本的
极少，有时候随口问一下，但不会当回事
查过几次，越查越不安
经常查，已经成为习惯，不查就不安心
12. 你觉得对方在你面前，是不是一个真实的人？
是，我大概知道对方是什么样的人，心里有底
大部分时候是，偶尔会有看不透的地方
经常觉得对方在我面前和外面是两个人
完全看不透，不知道哪一面才是真的
13. 如果你们之间出了问题，你相信两个人能一起扛过去吗？
相信，问题会让人更了解彼此，也是关系的功课
大部分时候相信，但有时候也会动摇
不太相信，总觉得真出事了对方会先走
完全不信，觉得只有自己在撑
14. 在这段婚姻里，你现在的整体感受更接近哪一种？
大多数时候是踏实和安心的，偶有波动也能扛
有甜也有累，但总体我还是愿意相信对方
常常觉得不安，总在猜对方的心思
基本上每天心里都是悬着的，很累
15. 如果用一个画面形容你对这段婚姻的感受，你选哪个？
一间开着灯的屋子，外面黑着，回来都是暖的
一条走了很久的路，有石子，但方向没变
一扇门半开着，我总在等对方把灯点亮
一座上了锁的房子，我在里面，却总觉得外面还有别的门
本测试帮助你觉察自己在婚姻中的信任状态，仅供参考与自我成长。信任不是天生的，也不是一劳永逸的，它像一棵树，需要两个人一起浇水，也需要你心里先有一块安放自己的地。每一份觉察，都是往更踏实的关系靠近的一小步。
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