交友从众压力承受度测试
测一测你在社交中坚持自我意愿的程度，是否容易因朋友而改变自己
第 1 题 / 共 15 题
1. 朋友们提议去一家你并不喜欢的餐厅聚餐，你会怎么做？
直接说出自己的想法，建议去大家都喜欢的地方
心里不太情愿，但还是会跟着去，不表达反对
勉强答应后一路闷闷不乐，但又不敢说出来
立刻放弃自己的喜好，主动配合大家，害怕扫兴
2. 朋友都在追一部热剧或玩某款游戏，而你没兴趣，你会？
坦然表示兴趣不同，继续做自己喜欢的事
偶尔会为了有话题而了解一下，但不会强迫自己
硬着头皮去追去玩，害怕被小圈子冷落
完全放弃自己的爱好，努力变成和大家一样
3. 当朋友对你的穿衣风格指指点点，说“这样穿不好看”，你通常？
微笑回应“我喜欢就好”，坚持自己的审美
会有点动摇，但最终可能还是按自己舒服的来
默默记在心里，下次见面会特意避开那件衣服
立刻按照朋友的建议改变打扮，生怕被嫌弃
4. 一群人聊天时，大家观点都偏向某一边，而你想法不同，你会？
温和但清晰地表达自己的不同看法
保持沉默不说，但内心清楚自己是对的
犹豫很久后还是附和了多数人，怕被排挤
立刻改变立场，假装自己一开始就那样想
5. 朋友约你周末去一个你不想去的聚会，但你本来想在家休息，你会？
坦诚说需要休息，爽快拒绝并约下次
犹豫后还是拒绝，但心里会有些过意不去
找借口不去，但不敢说出真实原因
放弃休息硬撑着去，事后身心疲惫
6. 朋友开玩笑给你起了一个你不喜欢的外号，并开始这样叫你，你会？
立刻认真告诉他们“我不喜欢这个外号，请别这样叫”
心里不舒服但表面上笑笑，后来私下跟要好的朋友提一句
默默忍受，但每次听到都很憋屈
为了合群，假装不在意甚至跟着自嘲
7. 你买了一件很喜欢但朋友都说“不值”“难看”的东西，你会退掉吗？
不退，自己喜欢最重要，朋友的意见只是参考
内心摇摆，但大概率还是留下
很受影响，纠结很久后可能退掉
毫不犹豫退掉，甚至不敢再买自己喜欢的东西
8. 朋友们都喜欢熬夜蹦迪，而你习惯早睡早起，你会强行改变作息吗？
不会，坚持自己的健康节奏，约白天活动
偶尔陪一次，但多数时间按自己习惯来
经常熬夜陪朋友，第二天精神很差
完全放弃早睡习惯，努力变成夜猫子
9. 朋友给你分享一些你并不认同的观点（比如消费观、价值观），你会？
礼貌说出自己的看法，求同存异不冲突
不反驳也不赞同，转移话题避免争论
表面假装认同，内心很不舒服
慢慢被影响，开始怀疑自己原来的想法
10. 你原本打算周末学习或做自己的事，朋友临时拉你去当“气氛组”，你会？
明确拒绝，并告诉朋友自己有计划
尝试拒绝，但如果对方很坚持可能会心软
不好意思拒绝，放下自己的事去陪朋友
完全放弃自己的安排，随叫随到
11. 你在一段友谊中总是迁就对方，对方却很少为你考虑，你会？
主动沟通，表达自己的需求，并愿意重新评估这段关系
会适当减少付出，但不敢直接说出口
一直忍让，心里越来越委屈
加倍讨好，生怕对方离开
12. 朋友都认为某个异性“很讨厌”，而你对他印象还不错，你会？
相信自己的判断，不随声附和
心里有自己的想法，但不在众人面前说出来
怀疑自己的眼光，慢慢也疏远那个人
跟着大家一起指责，隐藏真实感受
13. 你觉得朋友做了一件不太对的事（比如插队、占小便宜），朋友们都视而不见，你会？
私下温和提醒朋友，坚持自己的是非观
心里不认同，但也不会说出来
为了融入，装作没看见甚至也参与
强迫自己接受，觉得“大家都这样我也该这样”
14. 如果你喜欢一首冷门歌，但朋友们都说“难听、品味差”，你还会继续听吗？
照听不误，甚至开心分享给懂的人
偷偷听，不在朋友面前播放
听得越来越少，渐渐不敢再听
彻底删除，并接受朋友们的审美
15. 整体回想：为了不被朋友排挤，你主动改变自己的频率是？
从不刻意改变，我相信真正的朋友会接纳真实的我
偶尔会调整一些小习惯，但大原则不变
经常改变，不敢做真实的自己
几乎完全放弃自我，活成朋友期待的样子
本测试帮助你觉察自己在交友中承受从众压力的能力，结果仅供参考与自我成长。每一次觉察，都是走向真实自己的第一步。
你的想法 | 你的分享
添加微信：
mt873294008
聊聊你还想要什么测试