热恋想念频率测试
测一测你在恋爱中想念对方的程度，是甜蜜适度还是过度沉溺
第 1 题 / 共 15 题
1. 和伴侣分开后，你通常多久会开始想念对方？
不会刻意计算，忙自己的事，偶尔想起会心一笑
几小时后会想念，但不影响情绪
不到一小时就开始想，心里空落落的
分开的一瞬间就受不了，完全无法专心做其他事
2. 工作或学习时，你会突然想起伴侣而走神吗？
很少，我能集中精力完成手头事情
偶尔会，但很快拉回注意力
经常走神，效率因此降低
完全无法工作，脑子里全是对方
3. 你会在一天里主动给伴侣发消息的次数大约是？
两到三次，分享生活或问候
五到十次，忍不住想联系
十几次以上，不联系就焦虑
时刻都在发，无法停止
4. 如果你正和朋友玩得开心，会突然因为想念伴侣而想提前离开吗？
不会，我会享受当下，回去再见伴侣
偶尔会有念头，但不一定会走
经常想提前走，觉得没有伴侣的地方不完整
每次都会立刻去找对方，完全无心社交
5. 你睡觉前会想伴侣到什么程度？
温暖地想一下，然后安然入睡
想一阵，需要发个消息才能睡着
翻来覆去地想，有时失眠
必须和对方通话或视频到睡着，否则彻夜难眠
6. 你会在社交媒体上频繁查看伴侣的动态吗？
偶尔看看，不刻意
一天会看几次，但不过度
每小时都会刷新，关心对方在做什么
每几分钟就刷一次，看到动态就胡思乱想
7. 当你和伴侣在一起时，还会想念对方吗？（比如刚分开就怀念）
不会，珍惜当下，不患得患失
偶尔会，但很快被现实互动吸引
经常在相聚时担心失去，内心不安
时刻恐慌，觉得幸福随时会结束
8. 想念伴侣时，你的情绪通常是？
甜蜜温暖，感恩有这个人
有点小失落，但能自我调节
焦虑不安，必须联系上才安心
痛苦绝望，觉得被抛弃了
9. 你会因为想念伴侣而推掉自己的重要计划吗？
从不会，我分得清轻重
偶尔会，但很少
经常，觉得见对方比什么都重要
总是这样，生活完全围绕对方转
10. 当你一个人吃饭、逛街时，会感觉孤独而想起伴侣吗？
不会，我享受独处时光
偶尔会，但能自得其乐
经常，一个人待着就想对方
完全无法独自做任何事，必须有人陪
11. 你会把伴侣的照片设成手机壁纸，并且每天看很多次吗？
设了但不常特意看，只是装饰
偶尔点开看看，心里暖暖的
每天看很多次，每次都很思念
不看就无法安心，对着照片发呆
12. 新认识一个有趣的人，你会立刻想分享给伴侣吗？
会想，但等闲了再说
会马上发消息分享
如果对方不回，会反复发直到回复
必须立刻打电话，不然没心思做事
13. 你觉得“思念”在你恋爱中的比重是？
一小部分，更多是各自成长
比较多，但还能正常生活
占大部分，影响工作学习
全部，没有其他事情重要
14. 如果伴侣出差一周，你会如何度过？
安排自己的事，每天固定时间联系
会很想念，但能照顾好自己
度日如年，无心做其他事
完全崩溃，请长假等对方回来
15. 你认为健康的想念应该是怎样的？
心里有对方，但也能专注自己生活
时刻牵挂，但能控制不干扰对方
忍不住反复联系，需要对方安抚
无法忍受距离，必须时刻在一起
本测试帮助你了解自己在恋爱中的思念模式，引导你走向平衡健康的亲密关系。想念是爱的证明，但别让它成为束缚自己的绳索。
你的想法 | 你的分享
添加微信：
mt873294008
聊聊你还想要什么测试